Luz Angelly Torres | Thérapeute et Coach en Résilience Émotionnelle Consciente
As-tu été forte si longtemps que tu ne sais plus comment t'arrêter ?
J’accompagne les femmes qui ont traversé des épreuves difficiles à reconstruire leur stabilité émotionnelle et à retrouver la clarté nécessaire pour redevenir maîtresses de leurs propres choix.
Est-ce que ça te parle ?
- Ça fait des années que tu es « la forte », celle qui porte tout le monde, et intérieurement tu es épuisée
- Tu as traversé un divorce, une perte ou une crise qui a bouleversé ton identité
- Tu te réveilles avec de l'anxiété, ou tu n'arrives pas à dormir tellement tu penses
- Tu sens que ta vie ne t'appartient plus, même si « tout va bien » en apparence
- Tu sais que tu as besoin d'un changement, mais tu ne sais pas par où commencer
- Tu as lu des livres, médité, même fait de la thérapie… et tu te sens toujours pareille
- Tu es indépendante, fonctionnelle, productive — mais intérieurement, tu es à bout
Si tu te reconnais dans certains de ces points, tu es en train de vivre ce que j’appelle une Migration Émotionnelle. Et tu n’es pas seule.
Tu as tout fait « comme il faut ». Alors pourquoi te sens-tu toujours comme ça ?
Tu as sans doute une explication pour ce que tu ressens. C’est le travail. Ou le divorce. Ou tu as toujours été comme ça. Ou tu as juste besoin de vacances. Ou tu traverses simplement « une mauvaise passe ».
Et tu as peut-être raison sur tout ça. Mais il y a quelque chose sous ces explications que aucune d’entre elles ne résout vraiment.
Ce que tu ressens a un nom.
Quand quelque chose change si profondément que la personne que tu étais ne revient plus, mais que la personne que tu vas devenir n’est pas encore arrivée…
Tu n’exagères pas. Tu n’es pas trop sensible. Tu es en transition.
Et il y a une différence énorme entre traverser cette transition seule en serrant les dents, ou la traverser avec conscience et accompagnement.
Il existe une autre voie. Et je la connais parce que je l'ai vécue.
En 2010, on m’a envoyée en soins palliatifs. Les médecins ont dit qu’il n’y avait plus rien à faire. Mais j’ai décidé que ce ne serait pas ma fin.
Ce processus m’a brisée. Puis il m’a reconstruite. Pas à coups de volonté ni de pensée positive. Mais en intégrant ce que mon corps avait besoin de relâcher, ce que mon esprit avait besoin de reprogrammer, et ce que mes émotions avaient besoin de transformer.
Aujourd’hui, après plus de 20 ans, j’ai transformé ce chemin en une méthode qui travaille sur les trois dimensions que la plupart des approches ne touchent pas :
Le mental, le corps et l’émotionnel.
Transformation
Ce qui change quand tu arrêtes de serrer les dents et que tu commences à te transformer
Avant
DE : Anxiété constante, ruminations mentales, nuits sans sommeil
DE : Culpabilité en posant des limites, épuisement, toujours te passer en dernier
Après:
À : Régulation émotionnelle durable, sommeil réparateur, clarté mentale
À : Limites claires sans culpabilité, énergie retrouvée, décisions prises depuis ton centre
À : Identité reconstruite, but clair, tu es redevenue maîtresse de tes décisions
+20 ans
d'accompagnement de processus de transformation émotionnelle
NeuroDanse®
Créatrice de la NeuroDanse (art-thérapie du mouvement)
Máster en PNL
avec Richard Bandler
Médaille de bronze
au championnat du monde de mind mapping
2 Másters
Universitarios en Danza Terapia (Sorbona / Descartes)
TRTD®
Spécialiste en TRTD (Transformation Rapide des Traumatismes et Deuils)
2 Másters
Universitarios en Danza Terapia (Sorbona / Descartes)
TRTD®
Spécialiste en TRTD (Transformation Rapide des Traumatismes et Deuils)
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Témoignages
Ce que disent celles qui ont vécu le processus
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REMarcables
Le podcast sur la migration émotionnelle consciente
Il existe un moment, dans la vie de nombreuses femmes, où tout porter sur ses épaules cesse d’être une option.
C’est ici que ces femmes prennent la parole. Sans filtre, sans réponses parfaites. Juste du vécu, et les outils qui leur ont permis de le transformer.
Tous les mercredis à 21h.
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